Леонид Алексеевич!Я склонен к полноте! Если добавить к изоляту перед тренирокой креатиносодержащую добавку, содержащую, креатин, аргинин,таурин и их составляющие даст ли мне это энергии на тренировке?
Иванов Алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей,
Полнота не имеет никакого влияния на уровень энергетики. Если у вас недостает энергии для тренинга, то это - вина неправильно сбалансированной диеты. Попробуйте на данном этапе ввести перед тренировкой и сразу после нее 4-5 капсул BCAA.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
