Здравствуйте Леонид Алексеевич! В каком то печатном материале я прочитал, что для набора мышечной массы кроме Л-Глютамина, Креатина, Протеина, нет смысла принимать другие пищевые добавки, это так сказать наиболее важные!!! Так ли это??? а то я трачу много денег на все подрят, честно говоря очень запутался!!! Будьте любезны обьяснить!!! И ещё, правда ли что глютамин главная аминокислота? Спасибо большое!