Добрый день! подскажите, могут ли пуллдауны положительно или отрицательно влиять в зависимости от особенностей сроения и физического развития организма??? Технически правильно выполняемые упражнения данного вида, будь то подтягивания, или на тренажере не приносят ощутимго эффекта по крайней мере в виде болевых ощущений на последующие дни. Не всмотря на то, что это не является показателем развития, или будь какого положительного влияния, делаю вышеуказанный вывод из того, что воздействия на другие крупные и мелкие группы мышц, приносят болевые ощущения, из которых по крайней мере можно сделать вывод о тяжелой работе(для соответствующего этапа)на конкретную группу мышц. Может существуют еще альтернативные виды упражнений классическим пуллдаунам, используя стандартный набор оборудования для зала со средненьким уровнем оснашения технической базы?