ищу систему проведения соревнований в условиях тренажерного зала, где будут участвовать все желающие тренирующиеся, т.е. независимо от возраста и веса будет определяться единый победитель. например: в жиме лежа участники после выполнения упражнения будут распределены по местам, где 14-летний обойдет 30-ти летнего.
fetishev yuri
Ответ:
Очень просто. Берете вес тела вашего члена клуба, делите его пополам (а лучше берете 3/4 от веса тела), и с этим весом штанги он делает максимальное число повторений. Так вы определяете лучшего по соотношению веса тела и результата.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
