Здравствуйте Леонид! У меня появились проблемы со спиной, и врач запретил мне заниматься в тренажерном зале на целый год. Я не хотел бы бросать тренировки, т.к. через год планирую опять начать усиленно тренироваться. Подскажите пожалуйста какие можно выполнять упражнения, в которых спина не участвует, не напрягается. Мне доктор посоветовал заниматься на турнике. Подскажите что-нибудь и если вам не затруднит вышлите упражнения на мой email: Oleg00792@mail.ru Заранее большое спасибо!