Уважаемый Леонид у меня такой вопрос : хочу попробывать заниматся одну неделю только упражнениями с гантелями на все групы мышц, а вторую неделю только штангой, и эти недели чередовать. Можно ли такое попрактиковать, и как это скажется на моем организме?
Иван
Ответ:
Уважаемый Иван,
Вы можете пробовать что угодно, но критерием истины всегда будет конкретный результат. Пробуйте - потом напишите мне, что у вас получилось.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
