Уважаемый Леонид Алексеевич я хотел бы у вас узнать, почему вы рекомендуете в отжиманиях выполнять 4 подхода по макс., почему ни два или один по максимуму.
Саня
Ответ:
А я хотел бы узнать, где вы это прочитали, потому что в отрыве от конкретной программы вам никто не скажет, какая логика заложена в рекомендацию.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
