Уважаемый Леонид Алексеевич я хотел бы у вас спросить!
я 5 недел отзанимался вашей программой на массу (2тяж., 1 легк.), сейчас уже неделю болею (температура(37-38), насморк, кашель), я хотел бы узнать после выздоровления мне можно продолжить программу тренировок?
Спасибо
Гарик
Ответ:
Нет, Гарик, вы должны будете снова начать с более легкой программы, чтобы постепенно восстановиться. Например, месяц поработайте по программе для начинающих (которая есть у нас на сайте, под моим именем).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
