Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич, моя проблема состоит в том, что у меня не пропорционально развиты некоторые группы мышц.Так ,например, мой правый бицепс 39.5 см, а левый 38, вроде бы отличие не существенно,но , дело в том, что у правого бицепса отлично развит \"пик\", а у левого его практически нет, но зато у него(левого) \"внутренняя часть\" развита лучше.Поэтому,визуально руки сильно отличаются.(Так же разные широчайшие (разные \"крылья\"),но это не столь заметно.)
Подскажите пожалуйста мне тактику решения этой проблемы.(стоит ли выделять отдельное упражнение для левой руки, или же что-то другое, в общем - жду совета)
Спаибо.
Алексей
Ответ:
Тактика очень проста: на отстающую половину делаете один-два дополнительных подхода в базовых упражнениях, которые нужно выполнять с гантелями.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика