Здравтсвуйте, Леонид Алексеевич!
(в прошлый раз странным образом не отобразился весь вопрос... :-(
Мне 25 лет, и я активно занимаюсь спортом(традиция еще с раннего детства).
график занятий у меня следующий:
пон+ср+пт = силовые тренировки на тренажере(+штанга+гантели) - тренировка примерно 1 час
вт+чт = бассей - сеанс 45 минут
выходные - катание на велосипеде (обычно по 40-50 км в течении нескольких часов)

при росте 193 см я вешу примерно 85 кг. При этом есть небольшое скопление жира в области талии (живот+бока). нельзя сказать что живот у меня \"висит\" - но все же рельефа мышц особенно не видно.

Хотел спросить у вас, есть ли смысл употреблять суперсжигатель жира во время силовых тренировок и катания на велосипеде?
и какую добавку для набора мышечной массы вы порекомендуете?(мышцы у меня развиты нормально - но не более того. качком меня назвать врядли получится. \"Мяса\" маловато.)?