Уважаемый Л.А! Я с вопросом такого рода: у меня дома есть гимнастический ролик, я знаю он для тренировки пресса, можете ли вы рассказать, как правильно заниматься, варианты тренинга и насколько он эффективен?
Sergei
Ответ:
Уважаемый Сергей,
Лучшая программа для тренировки пресса дома выложена на сайте под называнием "Новая система тренировки пресса", Галины Чепурновой. Оставьте ролик для домохозяек.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
