Большое спасибо Вам за ответ(вопрос №11454)! А не могли бы вы порекомендовать конкретные добавки из списка на этом сайте? А-то очень сложно выбрать не зная что лучше... :-)
На счет плавания и велосипеда - да, я конечно понимаю что мышцы от этого не вырастут :-) но надеюсь, что это поможет убрать жир. а бассейн мне еще и для спины необходим - небольшие проблемы с позвоночником.