Добрый день, Леонид Алексеевич. Хотелось бы получить ответ на следющий вопрос. Мне 35 лет, стаж занятий 7 лет. Рост 188, вес 105 кг. До какого возраста в среднем возможно продолжать набирать мышечную массу, как говорится \"на своем гормональном фоне\" без использования фармакологии, естественно хорошо питаясь и пользуясь протеиновыми комплексами
Дмитрий
Ответ:
Уважаемый Дмитрий,
В принципе при этом росте и весе массы мышц, если вы не собираетесь соревноваться, уже вполне достаточно для проведения специализаций на отстающие группы и балансировки развития. Но масса мышц с учетом, конечно, врожденных данных, может продолжаться и до 40-45 лет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
