Здравствуйте мне 19 лет, рост 187, вес 71кг я хоккеист, но мне не хватает мышечной массы, с железом занимался и раньше но с небольшим весом , прошу напишите пожалуйста программу тренировок. и могу ли накачаться за 6 -8 месяцев
Петров Александр
Ответ:
Уважаемый Александр, програмы я пишу только на личной консультации. Звоните 510-17-95.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
