Уважаемый Леонид Алексеевич! Мне 27 лет, рост 177, вес 78. Мне очень нравится тренажер степпер. Занимаюсь на нем 3 раза в неделю, по 40-50 минут. Потом еще бегаю минут 15 (\"рваный\" бег, меняю скорости). Я с большим удовольствием тренируюсь на степпере, мне он действительно очень нравится. Пульс бывает в пределах 145-160. Такой усталости, \"изношенности\" после тренировок не чувствую. Хочу продолжить тренироваться, повышать интенсивность. Но, меня здесь напугали тем, что от степпера увеличиваются ягодицы. Это действительно так? Какой, помимо сжигания жира, внешний эффект дает этот тренажер? Спасибо