Здравствуйте Леонид Алексеевич
Я занимаюсь бодибилдингом уже 3 года или даже больше. Но вот последний год, результаты очень скромны. Я основательно зарос жирком, не вооруженным взглядом можно увидеть все 20% жира в моем организме. Возможна ли причина застоя в таком большем количестве жира в организме? Обязательно ли для улутшения результатов в бодибилдинге раз в год основательно сушится?
С ув. Дмитрий.