Здравствуйте Леонид.У меня к вам следующий вопрос,как мне раскачать предплечье.Какие самые эфективные упражнения.Зарание благодарю за ответ.
Руслан Романович
Ответ:
На сайте есть статья "Стальные кисти". Почитайте ее, пожалуйста.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
