здравствуйте леонид алеквеевич.за вашими плечами годы проведенные в спортивных залах.я хотел узнать у меня в 13 лет был перелом обеих кись запястя обеих руках.они очень отстают а я занимаюсь боевыми исскуствами и во время поднятии штанги на бицнпс ужассно болит кисть и запястя в этом случаи что надо делать?мне 26 не возможно ли развитие кости предплечья и кисти?заранее спасибо
musa ahmadov
Ответ:
Уважаемый Муса, если было неправильное сращение костей, то в этом месте могут быть неприятные ощущения и боли. В этом случае выход только один: работать с теми весами, которые не вызывают болевых ощущений, повышать вес только тогда, когда организм привыкает к предыдущему.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
