здравствуйте.у меня вопрос-увеличивается ли грудная клетка
от жима лежа(я имею в виду не нарастающие мышцы
а сам скелет)
алексей
Ответ:
Уважаемый Алексей!
Для увеличения грудной клетки полезны не жимы, а разведения с гантелями и пулловеры с гантелями и штангой, растягивающие и тренирующие дыхательную межреберную мускулатуру.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
