Здраствуйте!
Подскажите пожалуйста, а то нигде не могу найти точного ответа:
1) при отжиманиях на брусьях идет нагрузка на плечи?
2) при подтягивании обычным хватом идет нагрузка на бицепсы?
Для меня это очень важно! Спасибо за ответы!
Kirill
Ответ:
Уважаемый Кирилл,
При отжиманиях плечи не работают, а работают трицепсы и грудные мышцы.
При подтягиваниях работают широчайшие и бицепсы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
