Леонид Алексеевич бегать по утрам необходимо на голодный желудок или же можно принять сывороточный протеин либо аминокислоты?
гагарин
Ответ:
Бегать на пустой желудок не советую. Примите граммов 30 сывороточного протеина на воде, и через 20 минут можете бежать.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
