Здравствуйте.Мне 23года,занимаюсь дома и то без тренажора,чисто отжимания и гантели.Занимаюсь где то два месяца,начал употреблять добавку Mega Mass 4000,мой вес сейчас 63кг при росте 183см,подскажите можно ли чего то добится начиная качаться в домашних условиях.
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр,
Сожалею, но массу мышц вы отжиманиями и гантелями не нарастите, так что ориентируйтесь на тренажерный зал с большими отягощениями.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
