здравствуйте.сегоднйа провел 3 компклекс вашу программу для РЕЛъефа/отличную накачку чуствую после суперсетов.и хорошое самочуствие не смотря на низкоуглеводную диету.вопрос в том что у меня был 100% whey protein закончился.сегодня мне предложили я купил аминокислоты протеин и глюкозамин.дело в трм что врач мне написал на 3 месяца антибиотик доксициклин..это не помешает принять аминокислоты протеин и глюкозамин?приблизительно можете сказать дозу добавок если худееш спсибо заранее.у меня хороший двд как в америке создали программу и диету в течении 12 недель работали 10 людьми все они похудели при этом набирая рельеф.программа почти как у вас 2 упражнение на каждое группу памп сетами но диета абсолютно не низкоуглеводная просто балансированная..очень интересный длинная программа подробно про все если хотите могу послать.