Уважаемый г-н Остапенко! Почему у меня не увеличиваеться количество отжиманий? Я уже все перепробывал и хват менял и количество подходов, я занимаюсь через 4 подхода по максимуму. Щас могу сделать тока 4 подхода по 30 раз .
Самир
Ответ:
Уважаемый Самир,
Я не работал с вами как тренер, поэтому точно ответить вам заочно не сумею. Скорее всего, вы не восстанавливаетесь или плохо питаетесь.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
