Здравтсвуйте, Леонид! Во-первых, спасибо Вам большое за то, что помогаете любителям добиться высоких результатов путем восполнения пробелов в знаниях о тренинге и правильном питании. Вы даете ценные советы, отвечаете на вопросы. У Вас за спиной огромный опыт. Я, как и посетители сайта, искренне верю Вам. Но как быть с печатными изданиями(я не имею ввиду Ironman и MuscularDevelopment), которые, опираясь на \"последние научные исследования\", постоянно дают противоречущие друг другу рекомендации. То, к примеру, они советуют при тренировке на массу отдыхать между сетами 1 минуту, то - 3. И в каждом конкретном случае называют данный интервал идеальным. Что это за \"последние научные исследования\"? Где можно ознакомиться с результатами их? Они вообще существуют? Пролейте, пожалуйста, свет на этот немаловажный вопрос! Хотелось бы отметить - я говорю об авторитетном издании, а не о желтой прессе.
P.S. Не в коем случае не воспринимайте это как претензию лично к Вам! Просто этот вопрос волнует многих читателей, и,возможно, я был излишне эмоционален. Спасибо!