Добрый день Леонид Алексеевич. Занимаюсь по Вашей программе \"на рельеф\". 3-и недели отзанимался! За 2-е недели похудел на 3 кг, а за последнюю неделю набрал 2 кг. Но набрал только мышц! Выходит у меня получается наращивать массу на высокоповторных тренировках? Это нормально?
Антон
Ответ:
Уважаемый Антон,
Это очень хороший вариант реакции, и это значит, что вы верно отладили вашу диету.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.