Здравствуйте,Леонид Алексеевич.Уделите минуту вашего внимания.Ситуация-человеку 68 лет(не подумайте,не старик,но и \"не шешнадцать\"),бывший спортсмен,мастер спорта,но уже давно не давал физических нагрузок на тело.Вопрос-возможно с помощью посещений тренажёрного зала привести мышцы тела в тонус в таком возрасте? С уважением Павел.
Поляков Павел Валерьевич
Ответ:
Да, Павел Васильевич, можно, но для этого вы должны тренироваться под руководством очень грамотного тренера, с учетом всех реакций на тренинг и необходимости коррекции нагрузки. Если вы в Москве, позвоните мне 510-17-95 - я помогу.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
