Здравствуйте Леонид
У меня к вам пара вопросов:
1)Мой вес утром отличается от моего веса вечером лишь на 1-1,5 кг.С одной стороны это мне кажется странным но с другой-я думаю что это зависит от человека.Конечно вы не можете сказать может ли такое быть именно со мной точно не видев меня но скажите возможно ли такое теоретически вообще?
2.В программе №2 НА МАССУ ЕСТЬ УПРАЖНЕНИЯ С ТРЕМЯ ПОДХОДАМИ.эТО с учетом разминочных подходов или без?то есть 1 подход должен быть разминочным а два других с макс или средним весом как у вас написано?про 5 подходов вы написали а про три нет.Благодарен заранее за помощь:)