Спортивное питание

Мастерская Л.А. Остапенко

Вопросы - Ответы

Уважаемый Леонид Алексеевич, не могли бы вы пролить свет на мои догадки.. Насчёт клеток спутников и их роли в гипертрофии волокна. Дело в том, что в поисках свойств HMB, я наткнулся на научный протокол эксперимента, посвящённого изучению роли HMB в предотвращении катаболизма мышечной ткани. Так вот основной вывод, которым на сегодняшний день пользуются, как одним из главных аргументов в пользу эффективности HMB, - это то, что HMB \"стабилизирует\" мембрану мышечной клетки, защищая от свободных радикалов, продуктов метаболизма и так далее. Но насколько мне известно, именно при повреждении мембраны активизируются клетки-сателлиты и в процессе починки волокна сливаются с ним, в результате чего в клетке возростает количество ядер, что в общем ведёт к лучшему синтезу белка и гипертрофии. Получается, HMB делает медвежью услугу, сохраняя целостность клеточной мембраны и не позволяя сателлитам активизироваться, то есть HMB снижает повреждаемость клеток, но и тормозит гипертрофию? Или может, гипертрофия за счёт слияния с сателлитами - это не главный фактор, а главный - микротравмы на уровне повреждения сократительных белков? Возможно, вы знаете, какая теория гипертрофии является на сегодняшний день наиболее распространённой. Спасибо!
С уважением, Олег (ВитаMAN)
Ясинский О.А.
Ответ:
Уважаемый Олег,
Механизмов гипертрофии несколько, и все они вносят свой вклад в поперечник мышечного волокна. Главенствующую роль играет, конечно, миофибриллярная гипертрофия, ее вклад самый значительный. По поводу HMB не особенно обольщайтесь - ее надо принимать громадными дозами и иметь при этом очень приличную мышечную массу, в которой преобладают волокна быстрого типа.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
Бодибилдинг и Спортивное питание

TopList Яндекс.Метрика