Здравствуйте Леонид!Почему организм не может реагировать на тренировки на силу и массу на одном занятии?Предположим 3 сета в жиме лежа на 10 раз и 5 сетов на 1-3 раза.Конечно при условии правильного отдыха и питании.С уважением
Юрий Олегович
Ответ:
Извините, Юрий, а кто вам сказал о том, что он не может реагировать? Это ваш личный опыт или же "советы специалистов"?
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
