Здравствуйте Леонид!Хотелось бы узнать ваше мнение насчет соли.Некоторые \"натуральные чемпионы\" бодибилдинга утверждают что повышенное количество соли в рационе увеличивает силу и она необходима для процессов происходящих в мышцах.Т.е. без нее замедляются процессы роста объёмов и силы.С уважением
Юрий Олегович
Ответ:
Уважаемый Юрий,
Мы в обычном питании получаем соли примерно в 3 раза больше, чем требуется ее для покрытия потребности в натрии. Где это вы нашли такое утверждение?
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
