Большое спасибо Вам за ответ на вопрос №11734! Но честно говоря, я даже не знаю что теперь делать. Потому, что бассейн мне просто таки прописан врачем(присутствуют некоторые проблемы с позвоночником), а велосипед - мое хобби, и я летом очень часто катаюсь с друзьями(зимой это заменяется горными лыжами 1 или 2 раза в неделю). А как-то компенсировать эту нехватку ресурса питанием или добавками в принципе реально?
Астафьев Виктор Сергеевич
Ответ:
Уважаемый Виктор,
Работа над массой мышц предполагает максимальное ограничение аэробной работы - эти два вида нагрузки конфликтуют на физиологическом уровне. Чтобы преодолеть эту ситуацию, нужен очень точный расчет диеты и добавок - это может сделать только специалист. Жаль, что вы не в Москве - я бы вам помог.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
