Уважаемый Леонид Алексеевич! Скажите, пожалуйста, какой характер должны носить тренировки между циклами работы по Вашим программам из статьи "Имя этой игры масса мышц"?
Палкин Андрей Игоревич
Ответ:
Общеразвивающего характера - вроде системы Вейдера (первых трех комплексов упражнений).
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
