Здравствуйте Леонид Алексеевич! У меня к Вам такой вопрос: мне 20 лет и при столь выском росте (183 см) столь маленький вес (62 кг). Мне посоветовали начать принимать стероиды для того чтобы набрать массу, а после курса (месяца через 2) прекратить. Реально ли набрать массу при небольшом времени принятия стероидов ?
Иван Владимирович
Ответ:
Уважаемый Иван!
Вам просто нужно хорошо питаться и правильно тренироваться. Зачем вам стероиды? Базовые упражнения и диета с большим количеством белка - вот средство ращения масыс мышц. Поищите такие программы у нас на сайте. Моя программа для новичков вам тоже подойдет.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
