Здравствуйте Леонид!Хотелось бы уточнить следующее:стоит ли пить воду во время приема пищи?Майкл Гюндилл например говорит что пить не следует т.к. желудочный сок разбавляется водой и процесс переваривания затрудняется.Сторонники другой точки зрения говорят обратное - вода способствует лучшему усвоению пищи.Хотелось бы знать ваше мнение.С уважением
Юрий Олегович
Ответ:
Уважаемый Юрий,
Это - дело привычки и личных особенностей. Есть народы, которые во время приема пищи пьют вообще до 750 г воды (кубинцы, например). Особого влияния на процессы пищеварения это не оказывает, если, конечно, вы не злоупотребляете. Но количество жидкости до 350-400 г во время еды - это нормально.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
