Уважаемый Леонид Алексеевич!
Хочу купить обыкновенную скамью для пресса, но в магазинах я заметил, что скамьи для пресса бывают с «изгибом» и «прямая». Подскажите, пожалуйста, какая скамья лучше для тренировки пресса?
С Уважением, Евгений.
Фомичёв Евгений Геннадьевич
Ответ:
С изгибом лучше, она позволяет изолировать те мышцы, которые участвуют в наклоне торса вперед в тазобедренном суставе.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
