Здравствуйте, Леонид Алексеевич! Подскажите, пожалуйста, через какой промежуток времени можно повторять специализацию на грудные мышцы?
Torque
Ответ:
Любая специализация будет эффективной тогда, когда она делается не чаще трех раз в год, то есть раз в 4 месяца.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
