Я живу в городе Екатеринбург, это довольно загрязненный город тяжелыми заводами и предприятиями промышленности... Что Вы можете посоветовать любителю бодибилдинга... Делая утренние пробежки, не понятно что вдыхается моими легкими, вода оставляет желать лучшего и т.д. Мало того, Урал - это зона неустойчивого климата, соответственно за день настроение может поменятся раз несколько, самочувствие соответственно тоже, иногда даже чувствуется дипрессивное состояние...
Волобуев Юрий Андреевич
Ответ:
Уважаемый Юрий,
Относительно настроения и самочувствия я не могу давать вам никаких рекомендаций. Кроме того, Екатеринбург - еще и очень спортивный город, так что вы несколько, на мой взгляд, перебираете с его оценкой. Начинайте тренироваться по моей программе для новичков - она есть на этом сайте. Все остальное исправить - не в моих силах.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.