Уважаемый Леонид Алексеевич, вы пишете, что бинтовать колени желательно только при тренинге с очень большим весом, а как насчет спины? У меня выходит около 10-12 повторений в приседе, стоит ли ремень носить, ведь организм привыкает
Антон
Ответ:
Уважаемый Антон,
Если вы не выполняете упражнения на ноги в околоотказном режиме, то ремень не нужен. Вообще я за ремень и за бинты, но только на подходы с числом повторений не выше 5-6 с околопредельными весами.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
