Здравствуйте! В одной вашей статье вы пишете о какой то формуле рост минус 100. Поясните пожалуйста что это такое! А еще не могли бы вы подсказать почему высокоповторный тренинг (12-16 повт. и особенно в выпадах) иногда вызывает легкую тошноту? Спасибо!!!
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр, прочитайте внимательно эту статью, там все четко и внятно изложено.
Тошноту вызывает, как правило, перенапряжение. Скорее всего, вы слегка перетренированы.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
