Мне 50.Я бывшый спортсмен.сейчас средний уровень подготовки.вопрос - есть ли программа для моего возраста для сохранения и улучшения фигуры . Возможен ли рост мышц?
Жду ответа на e-mail. Спасибо.
averbakh_leonid@lenta.ru
Ответ:
Уважаемый Леонид!
Конечно, программы такие есть, при это возраст не имеет никакого значения, если речь идет о тренажерных занятиях. Важно знать ваше функциональное состояние. Если вы в Москве, позвоните мне по тел. 129-20-82, я постараюсь вам помочь в разработке такой программы и диеты.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
