Добрый вечер.У меня грыжа диска L5-S1.Стоит ли мне при тренировке дельт применять жимы.Если нет то как быть чтоб хотябы сохранить набранное.Большое СПАСИБО!!!
Тяркин Руслан Валерианович
Ответ:
Извините, Руслан, но я не ясновидящий, и на расстоянии не могу ничего определить. Для того, чтобы вам внятно ответить, я должен видеть хотя бы снимки вашей грыжи, и заключение врача.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
