Здравствуйте, УВАЖАЕМЫЙ Леонид Остапенко!Подскажите, пожалуйста, очень интересует какие добавки в какой дозировки и в какие дни принимать?(до тренировки,после и в дни отдыха) В наличии у меня имеется-NITROX Soft Gels; Glutamine AKG 1000; Super Amino 4800;Animal Pak; NOZ от Nutrabolics;ну и соответственно Elite 12 Hour Protein!
Я полностью доверяю Вашему мнению и считаю Вас действительно специалистом в этой области. ОЧЕНЬ хотелось бы получить от ВАС профессиональную схему приёма этих добавок,т.к. самостоятельно не могу рааставить что, когда и в какой последовательности принимать.О себе: зовут Виктор, 21 год,рост 186см,вес 90кг занимаюсь 2 года, 3 раза в неделю Пн,Чт,Пт,(в последнее 2 месяца). В основном в первой половине дня,иногда бывает и во второй!
Заранее благодарен.