Здравствуйте, Леонид Алексеевич!
Спасибо Вам за тот писательский труд, который Вы проделываете, отвечая на бесчисленные вопросы участников этого форума!
К Вам у меня будет следующий вопрос: как можно определить, какие упражнения больше всего подходят именно для меня?Что мне необходимо учесть, чтобы индивидуально для себя подобрать нужные, а не бесполезные методы и способы накачки?Заранее благодарю.
Горохов Антон
Ответ:
Извините, Антон, однако это я выясняю при непосредственной работе с атлетом в срок не менее полугода, а вы хотите, чтобы я, не видя вас ни разу в жизни, дал вам внятный совет?
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
