Уажаемый Леонид Остапенко!
Я бы хотел узнать у Вас, по поводу той программы(она включает в себя марафоны и большое количестро жимов(вроде ее использовывал А.Сивоконь)) для жима лежа что на вашем сайте, в разделе пауэрлифтинг(программа чисто для жимовиков),
о том: можно ли использовать ее спортсменам- натурам(не использующих химию и стероиды)
с опытом 1.5 года тренировок, и какого успеха можно добиться по ней?
А если не подходит(эта программа) то как будет выглядеть оптимальная программа для жима лежа?

Заранее благодаю с уважением Сергей!