Здравствуйте, Леонид Алексеевич! Я давно занимаюсь по вашим программам: все вроде бы хорошо, результаты растут, только вот беспокоит хруст в коленях: всякий раз, когда приседаю ниже параллели даже без веса.Сначала хрустела только одна коленка, когда вес в приседе стал рости- другая начинает. Никаких болей и дискомфорта нет! Может ли это нести опасность травмы, и стоит ли уменьшать вес в приседе? Можно ли вылечить?
Огромное спасибо!
Александр
Ответ:
Уважаемый Александр,
Для ответа на этот вопрос вы прежде всего должны сходить к хирургу, сделать снимки суставов, возможно, это проблема медицинская. И ее надо решать в первую очередь. Если таковой нет, можно не обращать внимания, хотя полезно было бы попить коллаген для улучшения состояния хрящей и синовиальной жидкости.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
