Доброго времени суток, Леонид!
Скажите, пожалуйста, есть ли какие-нибудь противопоказания в применении различных аминокислот (аргинин, орнитин, лизин и др.) и других специализированных спортивных пищевых добавок для подростков (14-16 лет)? Если есть, то какие? Что безопасно принимать, а что может навредить растущему организму? С какого возраста их можно принимать без опаски?
Заранее благодарен!!! Всего Вам наилучшего!!!
Никита К.
Ответ:
Уважаемый Никита,
Все добавки назначаются в соответствии с тренировочным режимом, а также с учетом текуцщей модели питания. Никаких общих для всех правил нет. Я, например, назначаю юным хоккеистам весь спектр добавок, но у каждого свой набор.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
