Выполняя упр-я с отягощениями "на скорость" ,можно задействовать больше быстрых волокон ,используя меньшие веса,а с помощью каких пищевых добавок или диеты, можно отодвинуть наступление отказа в таком режиме работы
владимир
Ответ:
Никаких пищевых добавок, которые могли бы сиюминутно изменить физиологический процесс утомления, не существует. Это достигается многолетними тренировками.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
