Уважаемый Леонид Алексеевич. Я занимаюсь 14 месяцев и набрал 19кг массы при небольшом увеличении окружности талии. Стоит ли мне переходить на раздельную систему тренинга, если при работе на все тело стал сильно уставать?
Андрей
Ответ:
Да, но до этого вам рекомендовано слегка поработать на силу, а затем попробовать подрельефиться.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
