Уважаемый Леонид Алексеевич! Один профессиональный бодибилдер посоветовал мне иногда принимать по пол таблетки Виагры 50мг до тренировки для того чтобы улучшить показатели по энергии и силе... Скажите пожалуйста правда ли это и насколько это вредно для организма? А также посоветуйте пожалуйста методику, с помощью которой можно преодолеть "застой", уже на протяжении полугода не могу увеличить "рабочие веса"
Станислав Тян
Ответ:
Уважаемый Станислав,
У вашего "профессионального" бодибилдера очень странные представления о тренировке. Так ему и передайте.
Что касается повышения силовых качеств, то надо прибегнуть к специализированной силовой программе, а не тренироваться по общеразвивающим схемам. На нашем сайте есть несколько таких программ. Почитайте их и выберите ту, которая отвечает вашим нуждам.
Желаю успехов. Леонид Остапенко.
